没有静修与冥思的生活如同行尸走肉，或者动物植物和无机物，因为它们都是那样存在着的，只是客观的存在，并非主观的存在，并非萨特意义上的存在。
静修和冥思需要停止所有的行动，彻底进入无所事事的状态。只要人还心有旁骛，对任何世俗目标心存焦虑，就无法进入静修和冥思状态。
静修和冥思还需要绝对的孤独，只要还有他人的打扰，不论是他指向你还是你指向他，都无法进入静修和冥思状态。
冥思是一种形而上的生活，在具象的事物之外，可以看到抽象的事物，比如美。可以从一朵花、一首诗、一个旋律、一张画、一篇小说当中看到美。这种东西是不可触摸的，但是却明明又是实在的内心体验，有时令人击节赞赏，令人心旷神怡，甚至能够令人欣喜若狂。
冥思又是一种宏观的存在方式。人的存在一般都是微观的，吃喝拉撒，劳作交友，忙忙碌碌，孜孜矻矻。而在孤寂状态中的冥思可以使人飞离地球，在宇宙中遨游，远观地球和众生，就像莫须有的上帝。有一种处身事外的超脱感觉，这感觉全无琐碎的微观的焦虑，至少是内心一片平静（如果还不到冷漠的程度）。有时，甚至可以感觉到欢乐，仅仅因为存在本身。
