为了更好的照顾孩子和家庭，很多女性选择成为全职妈妈，对于职业女性来说做出了巨大的牺牲。孩子上了幼儿园或者小学，全职妈妈们为了减轻家庭负担又要重新求职，经历了职业空窗期想要快速回归职场并不容易。特别是5年以上的全职妈妈们与社会脱节严重，想要回归难免会出现知识匮乏、自卑、焦虑等等各种问题，宝妈们又如何重新出发，在职场上重拾自我呢？
全职妈妈回归职场遇到的最严峻的问题是知识技能断层，职场规则和技能更新变化很快，三五年前的知识和技能在现在不能完全适用。因为这种断层，全职妈妈们初回职场，可能会失去原有的职位以及晋升变的更加苦难，重新回到了起点。知识断层带来的恐惧，加上职位的落差，增加了全职妈妈重拾信心的难度。
年龄也是全职妈妈需要面对的问题，国内企业年龄歧视非常的明显，例如行政人事要求30岁以下。全职妈妈们在照顾孩子的时候，擦屎端尿是常有的事情，一心都在孩子身上，很少注意自我形象。几年下来，不仅容颜变化比较大，还养成了一些不好的习惯。在这种情况下，和初入职场的95后相比，毫无竞争力可言，特别在一些文职上更明显。
不仅要承受着知识断层和年龄的双重威胁，有些全职妈妈还缺少家人的支持。职场的不顺带来的心理压力，诉苦和商量的对象往往是老公，老公往往对全职妈妈的抱怨表现出不耐烦，更不能理解全职妈妈所要承受心理压力。富裕的家庭甚至还对全职妈妈重新走向职场持反对态度，部分全职妈妈们还会因此而妥协。缺少家人的支持，加上本不坚定的内心，如果再遇到“一孕傻三年”的症状，重返职场的道路可谓是困难重重，不少宝妈会因此影响睡眠，工作中也是无精打采的。
虽然重返职场的道路艰难，大部分全职妈妈必然要走这条路重新体现自我的社会价值。如何面对所遇到的问题并解决它们呢？
首先作为社会人解决问题需要自身出发，作为宝妈必须明白自己拥有一些其他人无可替代的优势。更注重工作的稳定性，跳槽的几率低；有耐心、体贴、更顾忌他人的感受；珍惜工作岗位，更具有责任感；用人单位没有产假的后顾之忧。一些列的优势是我们回归职场的基础，除了了解自身优势重拾信心外，还需要去多做一些职场中力所能及的小事，以此来告诉自己能行。公司是讲贡献和利益的地方，从来都不会拒绝有能力、敢做有担当、有价值的人，如果你有价值，不管离开多久，都能找到发挥自我价值的地方。
全职妈妈有工作经验，不要轻易通过招聘网站来找工作，建议先利用人脉寻找合适的工作。通过招聘网站求职很容易自贬身价，各种各样的限制条件会打消宝妈们求职的欲望，企业对宝妈也抱有怀疑的态度，不确定你会不会随时辞职再次回归家庭，多重因素的影响求职信普遍会石沉大海。熟人介绍则不同，双方有信任的基础，介绍人对你的能力和优势有了解会安排更适合的职位。在这里也建议全职妈妈们应该保持人际交往，有意无意表露自己重返职场的意愿，为重返职场时刻做准备。
最后也是最重要的，协调好家庭关系，在求职之前需要你协调好与家人的补位工作。对于家庭来说孩子仍然是至关重要的，没有做好补位工作连累到孩子的成长和健康，很容易让家人觉得是你的失职，极大的影响到自己职场之路。入职后也不能任性对孩子冷落，需要不定期的处理孩子的学习、师生关系等事情。家庭和工作都需要顾全，这对宝妈们绝对是新的考验。
人们常说，当妈的女性都是女超人。既然有心寻找自我的社会价值，必然要承受更多的压力。除了工作和家庭之外，学习的过程也是必不可少的，现在社会变化太快，唯有不断学习才能面对各种各样的变化，同时知识也是女性最好的化妆品。“超人”妈妈们，勇敢自信的面对所有问题，职场定然有属于自己的一片天地。
