【家庭困扰家庭矛盾心理咨询】导读：
心理咨询求助者小林的丈夫是一个非常爱发火的人，常常因为一点小小的事情，就发起火来，搞的家里人都不敢亲近他。小林因为这件事情非常苦恼，每次他发火，自己只能忍气吞声躲他远远地，等到他心情好的时候，再跟他讲道理，分析事情的对错。
可丈夫总是在主动认错不久后，仍然不能控制自己的脾气，甚至越来越频繁。丈夫情绪不能自控，小林不太敢跟他正面冲突，但躲着也不是办法，所以纠结于要不要离婚，但苦恼的是两人有一定的感情基础，自己对丈夫非常矛盾，又厌恶、又心疼。
跟一个脾气暴躁的人相处，相信这样的纠结大家多多少少是曾感同深受过的。有的人会被同化，也变得暴躁起来；有的则忍气吞声，越来越弱，渐渐以迎合的方式来自保。那么，该以什么样的方式跟暴躁的人相处，我们才能从“虎口”下脱身，拥有一个健康的心理状态呢？
首先，我们需要了解人爱发脾气是因为什么？其实爱发脾气的人，并不仅仅是我们表面看到的那样不讲道理，莫名其妙。深层次的原因我们大多数人并没能真正地了解。每一个脾气暴躁的人，引起他们发火、甚至攻击别人的原因都是不同程度的自卑在起作用。当内心对面临的难题毫无解决办法、无法脱身的时候，人就会因为内心极度的不自信而产生自我否定与怀疑，觉得自己的行动力差，离预期目标遥远到令人绝望。所以，内心绝望到极点人就会产生发火的表现。而他们会发火，其实内心真正想要攻击的人，是他们自己！
其次，当我们了解到人爱发脾气是源于他哪方面的自卑之后，就像抓住了人的一个弱点，极容易影响、甚至偶尔会主宰到人的情绪变化。所以，发现人的弱点，如何去跟他的弱点打交道，是我们最关键、难度最高的一课！在这个过程中，也决定了我们自己是被当成了他们自我改变和成长的盟友？还是敌对？
回到心理咨询求助者小林的案例中：当小林面临丈夫发火的时候，采取的行为是躲避，就像我们俗话说的“惹不起我还躲不起吗？”是的，作为一个旁观者，我们当然躲得起。但婚姻中，两人的关系是无界限的亲密。作为一个伴侣，他在最无助的时候对你的期望一定不仅仅是你躲着他，隔离他。
站在小林的角度，小林是因为没办法面对丈夫的发火状态，内心感到恐惧才会躲着他。这也是丈夫需要了解到的妻子的部分。
