爱情是浪漫的，是很特殊的身心灵的经验。热恋中的人或失恋的人，一般都会有一种不由自主想要联系恋人的冲动，通常这种情况持续时间比较短，但有的人会持续很长一段时间，对生活会造成一定影响，这算不算强迫性思考？
热恋的时候一直想着对方，可以说是荷尔蒙的作用，加上心灵的一些表现，这是美好的经验，一般我们不会把美好的经验叫做强迫思考或强迫症。热恋中的人想着对方的时候，是一种愉悦的心情，见不到是一种焦虑、一种思念，基本上是一个正面的情绪。
失恋可能比较苦。失恋就像我们讲的完形治疗的未竟事物，情绪经验没办法完成。有些人失恋不会很久，就能重新找到新的恋情，然后投入新的爱情。有一些人失恋以后很难走出来。这也牵涉到爱情本身，身心灵的互动很深刻，失去以后无法继续，就会很痛苦。
如果很长时间一直走不出来，这确实会在生活、情绪方面造成一些状况。一般的人可能会用忙碌、更多的人际活动或工作，来让自己慢慢淡化这种感觉，有的人可能会借酒浇愁。不管怎样，如果一个人对爱情如此执着，要削弱它，并不容易。
目前全世界研究都发现，对性侵害的人犯开展的治疗，都是失败的。因为通过强迫异性、侵害异性造成的性满足，是非常强烈的增强，有时候比吸毒还严重。现在讲的是爱情关系，并不是说爱情里会有性侵害，爱情本身包括性关系，也包括非性的关系，像人际互动，再加上两个人的观念、个性互相吸引。这些都是爱情关系的增强因素。
可以想象爱情的过程当中，人得到了多强烈、多持久的连续增强，连续增强如此强烈，要削弱是很不容易的。如果有人失恋很长的时间，还陷在没有办法不想念对方、没有办法自然地去跟别人交往互动、没有办法好好工作的程度，可能需要做一些处理。
但是，单纯从认知层面去处理可能效果有限，需要从情绪层面，让他的未竟事务、没有体验完的情绪经验，在经历一些内在的矛盾冲突后充分表现出来，让他充分体验完成情绪经验。完成之后，他的情绪就会从高峰走下来，才能结束，告一段落。如果没有完成，他可能会一直处在失恋的感觉中。
有一些人如果投入新的恋情，不管他是主动或被动，把感情转投入在另外一个人身上，有时也可以解决失恋造成的情绪问题。但是，如果是找另外一个人替代的话，是不太妥当的。因为对方变成前任的替身，事实上也不公平。
先把原来未完成的情绪经验，通过体验、治疗，让它完成、结束、告一段落，再去展开新的恋情比较好。总之，跟爱情有关的东西，如果用强迫观念、强迫行为这种变态异常的观点去界定，不是很妥当。因为，爱情基本上是一个非常美好的经验，这个经验失落了，没有完成，可能要经过七八个阶段才有办法结束。它跟强迫症不太一样。这两个不能等同。
在美国，有很多电视节目、书籍都在讨论分手的阶段，教人怎么样告别一段恋情。可见对感情问题的处理，古今中外都是很重要的一个经验，很少人会用变态心理学或者是异常行为来描述。它跟强迫症不太一样，强迫症是病态行为，是损己不利人。失恋、想念对方、想要跟对方联络，如果不去破坏对方，我们会正面看待，比较同情这些人。
