咨询案例：岚岚是一个16岁的女孩子，长相甜美性格温柔，学习成绩又好，在学校里有很多朋友，在家里被捧为掌上明珠，理应是青涩美好的年龄，可是却被父母发现她割腕自杀，并且写了遗书，幸亏父母发现及时，这才保住了性命。后来不管父母怎么询问，岚岚都不愿说出自己自杀的原因，父母心中不安，所以带她来寻求咨询师的帮助。
咨询师分析：岚岚是处于青春期的女孩子，根据岚岚的描述，父母从小到大对她实行严格控制，她从小到大都是为父母而活，这就造成了她缺乏生命力。她喜欢的男孩子爱上了别人，这是她在迈向独立性的第一步上就受到了重大打击。所有的这些，都符合青春期叛逆的心理特征。积压的情绪得不到疏导，于是就产生了舍弃自己生命的极端想法。
咨询帮助：咨询师先安抚了岚岚的情绪，运用咨询技术减轻了岚岚的压力，让她明白自己现在的情绪属于正常现象，这是青春期的特点决定的。告诉她，心里有不同于家人的想法是正常现象，不要有太大的思想负担，因为这说明了她正在成长为真正的自己，这是一件值得高兴的事情，教会她在以后的生活中与父母良性沟通的方法。同时，咨询师告诉岚岚的父母与女儿的而正确相处之道，帮他们明白，让孩子摆脱青春期抑郁、拥有真正生命力的方法。
咨询效果与预后：经过咨询，岚岚已经能够正视自己，明白自己的生命是自己的，要为之负责。同时，父母也改变了与岚岚的相处之道，不再对女儿实行严格的控制。1个月后进行回访，岚岚的抑郁情绪已经得到了很大程度的缓解，与父母实现了良性沟通，再也没有出现自杀的迹象。6个月以后进行回访，父母终于听从她的提议，带岚岚出去旅游了，岚岚一路上结交了不少好朋友，别提多开心了。